懷孕能不能喝檸檬水

懷孕能不能喝檸檬水

孕媽在懷孕的時(shí)候，受妊娠反應(yīng)作用，胃口會(huì)受到影響，經(jīng)常對(duì)食物提不起興趣。而檸檬水酸酸甜甜的感覺(jué)會(huì)讓孕媽提起興趣，增加了孕媽想要吃飯的欲望。那么，懷孕能不能喝檸檬水呢？

檸檬水的味道酸甜清香，有利于激發(fā)孕媽的味蕾，從而改善胃口，增加食欲，是一款不錯(cuò)的開(kāi)胃飲品，所以懷孕時(shí)可以適量的喝些檸檬水。檸檬水除了有開(kāi)胃效果外，還能美顏養(yǎng)容。它能使膚色煥發(fā)美白，降低和防止了暗色素在臉部的沉著堆積。因此，女性朋友們喜愛(ài)飲用檸檬水。

孕媽注意在制成檸檬水的時(shí)候，水溫不要是剛煮沸的開(kāi)水，而是要溫水。加入溫水后，還可以另外加入一點(diǎn)食用鹽，喝起來(lái)有祛痰潤(rùn)喉的作用，有利于將喉嚨里堵塞的痰排解出來(lái)。檸檬水還有降低孕媽膽固醇的作用，從而能有效預(yù)防心血管疾病。

檸檬水當(dāng)中的維生素對(duì)孕媽們身體大有好處，不過(guò)飲用檸檬水的量不宜過(guò)多。因?yàn)闄幟蕦儆谒嵝运?，喝太多?huì)讓孕媽身體ph值不平衡，甚至出現(xiàn)腹瀉等不適狀況，所以孕媽們不要喝太多檸檬水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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