孕晚期的時候胎寶寶的狀態(tài)相對穩(wěn)定,孕婦可以輕松一些了,但是也不能太過大意,否則也會給胎寶寶帶來不利因素。尤其是在飲食方面,孕婦時刻不能放松警惕,不該吃的食物一定要堅持到生產(chǎn)。那孕晚期可以吃糯食嗎?
糯食是一種滋補(bǔ)功效很強(qiáng)的食物,有補(bǔ)氣血、健心脾、利水腫等功效,孕婦是可以適量食用的。孕婦適量食用糯食,可以緩解氣虛血虛、心煩意亂、食欲不振、身體水腫等癥狀。而且糯食的營養(yǎng)價值很高,礦物質(zhì)種類豐富,在這些藥用價值的基礎(chǔ)上,還有補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。
孕晚期的孕婦還很容易出現(xiàn)尿頻的癥狀,此時也可以適量吃一些糯食,就能大大減輕尿頻的癥狀。因為糯食具有收斂、止汗的功效,同時也能減少排尿的次數(shù),因此很適合孕晚期尿頻的孕婦食用。
不過糯食屬于不好消化的食物,孕婦不要大量的食用,否則會給腸胃帶來消化負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的可能還會出現(xiàn)胃脹、腹痛等癥狀。而且糯食的含糖量也不低,尤其是那些孕期血糖水平偏高的孕婦,更要控制食用量,否則還可能會導(dǎo)致血糖水平升高。
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