坐月子能不能吃絲瓜

坐月子能不能吃絲瓜

對于準媽媽們來說，能夠平安的生下小寶寶是件很幸福的事情，在生產后因為消耗的能力過多，寶媽一定要調理飲食，補充營養(yǎng)。食物也要有選擇性，可以一起來看下坐月子能不能吃絲瓜？

坐月子可以適當的吃一些絲瓜，適量吃絲瓜很有好處。絲瓜是女性很美容健康的好食品，適當的吃一些對產后便秘和出血過多有一定的輔助治療作用。另外絲瓜還可以有利于母乳的分泌，將絲瓜絡與肉湯燉，不但可以通奶，而且可以起到促進奶水分泌的作用。產后如果出現乳汁分泌不暢、乳房包塊，可在中醫(yī)指導下，適當服用絲瓜絡，更好的分泌奶水。

產婦可以吃絲瓜，而絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中所具有的泌乳功能是絲瓜絡，而不是瓜肉本身。有些產婦會把絲瓜和鯉魚、豬蹄、腰花煨湯，喝完后發(fā)現奶分泌旺盛，其實這主要是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。

坐月子適當的吃絲瓜有好處，但是要注意產后的前三天不要吃。因為絲瓜是涼性的食物，如果過早食用，可以會導致寶媽身體受涼，這樣就會影響到身體的恢復。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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