11歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少

11歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少

父母?jìng)兛傁矚g將自己寶寶的身高和體重與其他寶寶進(jìn)行比較，如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶比同齡寶寶低一些，就會(huì)非常的著急，也想要了解正常的身高體重進(jìn)行對(duì)比，一起來(lái)看下11歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少？

11歲時(shí)，如果是男寶寶正常體重在20到38公斤之間，身高標(biāo)準(zhǔn)值為145.3cm左右。女寶寶正常體重在36.1公斤左右，而身高在146.6cm左右。家長(zhǎng)可以根據(jù)這些數(shù)值進(jìn)行比較，也可以很好的做好判斷。如果發(fā)現(xiàn)寶寶低于正常的標(biāo)準(zhǔn)值，要查找原因，進(jìn)行補(bǔ)充，如果高于標(biāo)準(zhǔn)值太多，也要引起注意。

11歲時(shí)寶寶的身體處于快速成長(zhǎng)的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)一定要合理的進(jìn)行補(bǔ)充，每天都要吃的合理化，多樣化。肉類(lèi)，蔬菜，水果等等都要補(bǔ)充，另外還要注意鈣元素的補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，可以更好的長(zhǎng)個(gè)子。

另外睡眠對(duì)于成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，也是非常重要，寶寶每天都要早睡早起，有足夠的睡眠時(shí)間。家長(zhǎng)要陪著寶寶早睡，這樣才可以保證睡眠的質(zhì)量，幫助健康成長(zhǎng)。

最后家長(zhǎng)要注意多帶著寶寶進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以拉伸骨骼，也可以增加食欲，有利于寶寶的全面成長(zhǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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