寶寶如何提高抵抗力和免疫力

寶寶如何提高抵抗力和免疫力

寶寶的年紀比較小，抵抗力和免疫力都比較差，可以在日常生活中調理身體，這樣就可以達到好的效果，還可以很好的幫助寶寶們預防一些疾病的出現(xiàn)。于是大家都很關心，寶寶如何提高抵抗力和免疫力？

想要增加寶寶的抵抗力和免疫力，可以在日常加強鍛煉，其實不論是成人還是兒童，都可以適當?shù)膮⒓舆\動，這樣做可以增強身體自身抵抗力，效果還是比較好的。

其實對寶寶來說，平時出門的時候，盡量讓他們走著，不要抱著他們，可以多領著孩子到戶外散散步、打打球、跳跳繩等，做一些適當?shù)倪\動，但是要注意的當然還是活動強度，要知道自己孩子的承受情況，注意不要過度，以免受傷適得其反。

想要寶寶的免疫力、抵抗力得到提升，有很多方法，還可以從曬太陽、營養(yǎng)補充等多個方面來做，也可以通過服用一些免疫類的奶粉，來進行營養(yǎng)補充。

想要幫助寶寶提高抵抗力和免疫力可以從很多方面開始，不僅可以做一些運動，也可以吃一些奶粉之類的食物，日常生活中要注意氣候多變，冷熱溫差大的時期，做好預防工作，使病毒遠離寶寶。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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