伏天艾葉泡腳的好處

泡腳，對于女性來說，是極好的，一般來說，發(fā)生在冬天，冬天泡腳不僅可以讓腳迅速回暖，加速血液循環(huán)，還能安神靜氣，使人更好入睡，那么，伏天艾葉泡腳尅有嗎？會不會身體太燥，讓我們一起來了解一下。

伏天艾葉泡腳的好處

艾葉為純陽之品，順應(yīng)陽氣的生發(fā)，可驅(qū)除體內(nèi)伏寒久濕，為夏季保健之佳品。艾葉，也叫艾蒿，是常用的中藥，性溫，味苦，入脾、腎二經(jīng)。艾葉是一味芳香化濁的中藥，有溫經(jīng)止血、散寒止痛、驅(qū)毒除瘟的作用，尤其是熏艾葉的消毒功效更大。民間素有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。艾葉有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，其中，五月艾的藥效最佳，臨床上常用來外用，如艾灸、煎水外洗等。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

伏天艾葉泡腳的注意事項

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。

3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，伏天艾葉泡腳也是好處多多，只要多加留心注意事項就可以了，因為夏天比較熱，建議在伏天泡腳的時候頻率降低，更多時候建議在冬天的時候進(jìn)行泡腳。尤其在睡前泡腳，這樣更加容易入睡。