順產(chǎn)后體重多久恢復(fù)

順產(chǎn)后體重多久恢復(fù)

孕婦都是比較特殊的群體，也是非常辛苦的群體。很多孕婦在孕期為了胎兒可以吸收到更多的營養(yǎng)，在飲食上就不會克制自己，同時也擔(dān)心過多活動會影響胎兒健康，因此也不過多活動，導(dǎo)致孕期體重不斷增加。那么順產(chǎn)后體重多久恢復(fù)?

一般女性在懷孕后都會導(dǎo)致體重增加，通常懷孕后體重都會比懷孕前增加到10到15千克，甚至在寶寶出生后體重還會比孕前要重5千克左右，這讓很多愛美女性都非?？鄲?。正常情況下產(chǎn)婦在產(chǎn)后度過產(chǎn)褥期也就是42天，或者是過了哺乳期體重會逐漸下降。

產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后選擇合適的運動來幫助體重減輕，但是不可以過早運動。如果產(chǎn)婦運動過早，不僅不會使體重減輕恢復(fù)身材，甚至還會起到適得其反的效果。產(chǎn)婦在順產(chǎn)過程中會導(dǎo)致身體各項器官受到影響，如果過早活動就會影響器官恢復(fù)，這樣會影響健康。

大部分女性在懷孕后都會導(dǎo)致體重增加，對于這種情況產(chǎn)婦可以在順產(chǎn)后通過適當(dāng)鍛煉來幫助自己恢復(fù)身材。當(dāng)然在剛生產(chǎn)后是不可以進行鍛煉的，可以在滿月后適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，同時在月子里要注意合理飲食，這樣會幫助身體恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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