經(jīng)期吃什么豐胸最快

女生們每個月都會有一次月經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象。在經(jīng)期的時候，女性的生理體征會發(fā)生一些變化，同時也是減肥瘦身的一個黃金時期。不少人會在經(jīng)期的時候進行豐胸，那么在經(jīng)期的時候吃什么食物對于豐胸有很好的效果呢？

經(jīng)期吃什么豐胸最快

一、酒釀蛋

酒糧蛋不僅能豐胸還有非常不錯的養(yǎng)顏效果，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養(yǎng)物質和熱量，增增加機體的荷爾蒙產(chǎn)生，是絕對有效的豐胸食物。

二、花生

花生有很好的豐胸效果，這是因為花生中含有豐富的維生素E和脂肪等營養(yǎng)物質，在而這些物質則可以促進卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

三、木瓜牛奶

木瓜有著非常高效的豐胸效果，是較為傳統(tǒng)的豐胸食品，能有效促進雌激素的分泌，豐富的酵素，也是促進胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。

經(jīng)期豐胸的最佳時間

1、經(jīng)前一周

在我們經(jīng)期來臨前一周，我們體內的雌激素就開始變化，身體也在為經(jīng)期積累養(yǎng)分。這時要多吃富含蛋白質的食物可以為身體補充營養(yǎng)，還能加強胸部的養(yǎng)分供應。

2、經(jīng)期1-3天

專家說，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，從而提升胸部豐滿度。

看完這篇文章，相信各位女性朋友都可以清楚地了解到在經(jīng)期時候應該吃什么食物來豐胸了。眾所周知，食物只能夠對豐胸起到輔助作用，最有用的方法還是按摩。因此想要豐胸的女性朋友，應該把按摩以及食療相互搭配，這樣豐胸的效果才是最好的。