艾葉加紅花泡腳的功效與作用

不少人都有睡前泡腳的習(xí)慣，冬天一到，泡腳就更頻繁了。很多人習(xí)慣在泡腳水中滴點(diǎn)白醋，幾滴白酒，或者生姜。生姜可以驅(qū)寒，白醋可以殺菌。很多人在推薦艾葉紅花泡腳，那么艾葉加紅花泡腳有什么功效呢？下面隨小編來(lái)看看。   

艾葉加紅花泡腳的功效與作用

冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對(duì)睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買(mǎi)到，價(jià)格也便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時(shí)還可以根據(jù)身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對(duì)預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對(duì)于患有風(fēng)濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。

艾葉紅花泡腳怎么用

艾葉紅花泡腳的正確用法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開(kāi)，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，不必要天天換。

聽(tīng)完了小編的介紹，大家知道艾葉加紅花泡腳的功效與作用了嗎？泡腳主要在于在堅(jiān)持，如果大家堅(jiān)持下去的話(huà)，身體一定會(huì)調(diào)理得很好。另外小編提醒大家，下午五點(diǎn)到七點(diǎn)是最佳泡腳時(shí)間，而且泡腳要在飯后進(jìn)行，不能空腹泡腳。