用紅花艾葉泡腳的禁忌

仰望星空，美麗的色彩給人的是一種希望。呵護(hù)腳部的健康，讓身體處于一個(gè)比較舒適的狀態(tài)。一般情況下，有很多人由于過于勞累，身體承受的壓力也比較大。通過泡腳能夠緩解壓力，因此受到了很多人的歡迎。對(duì)于泡腳，我們也需要掌握一定的禁忌。那么，用紅花艾葉泡腳的禁忌？

紅花艾葉是我們生活中比較常用的植物，通過從中汲取的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于健康也有一定的好處。紅花艾葉作為中醫(yī)藥比較重要的治病藥材，在中意治病中具有重要的意義。其中艾葉紅花對(duì)于氣血凝滯的疾病有著比較好的活血化瘀功效。在平時(shí)，不僅能夠治病，還會(huì)起到比較好的保健功效。

下面，就讓我們一起來了解一下紅花艾葉泡腳的禁忌事項(xiàng)：

1、泡腳的時(shí)間

我們需要知道，利用紅花艾葉泡腳一般泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般泡20-30分鐘就可以。為了能夠更好地發(fā)揮效果，最好是在睡前泡腳，在飯后一個(gè)小時(shí)泡腳，切忌空腹不能夠泡腳。   

2、泡腳的水溫

對(duì)于水溫也是要比較重視，保持有適宜的溫度。太燙的話會(huì)燙傷皮膚，并且對(duì)于體內(nèi)血液的運(yùn)行有著一定影響。因此，水溫最好是控制在50攝氏度左右。對(duì)于在比較寒冷的天氣，當(dāng)水溫下降了可以繼續(xù)增加熱水。泡腳可以放松心情，緩解壓力。

3、泡腳的次數(shù)

利用紅花艾葉來泡腳不宜過于頻繁，一旦過量的使用艾葉，就會(huì)讓身體出現(xiàn)虧虛；甚至是出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴的情況，導(dǎo)致身體免疫力出現(xiàn)下降的情況。

4、泡腳的人群

針對(duì)體虛的人、氣血不足的人而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。

在平時(shí)的生活中，泡腳的時(shí)候時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一定要控制好時(shí)間。為了能夠更好地緩解壓力，擁抱健康。人們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，這樣子了能夠幫助提高身體免疫力，還可以更好地釋放心情。