斷奶后可以做豐胸按摩嗎

好多生完孩子的媽媽都有過(guò)的煩惱——孩子斷奶后胸部越來(lái)越小，老公沒(méi)有以前的熱情啦！要知道斷奶后的這段時(shí)間至關(guān)重要，因?yàn)樾夭恳M(jìn)行二次發(fā)育，如果過(guò)程中恢復(fù)不良很容易引起胸部下垂等現(xiàn)象。所以想豐胸的媽媽一定要注意。

一、斷奶后什么時(shí)候可以豐胸？

第一、要卵巢發(fā)育的健康與完善；因此斷奶后如何豐胸我們就可以根據(jù)這兩個(gè)條件來(lái)加以完善。平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆?jié){，豆干，這些食物都含有植物雌激素，是不可多得的女性食品，水果中木瓜，櫻桃，香蕉等都可以多多食用。還可以配合緊致乳液做局部按摩，最好是在每次沐浴后，因?yàn)閺堥_(kāi)的毛孔更有利于肌膚的吸收。多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試。

第二、胸部的受體要敏感；多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外注意選擇胸罩要適中，不能束胸過(guò)緊。另外加強(qiáng)體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

二、怎樣進(jìn)行豐胸按摩？

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
       2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
        3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

想要借助精油之類輔助物豐胸的媽媽，小編奉勸一句，最好不要。因?yàn)檫@些產(chǎn)品對(duì)雌性激素的合成分泌會(huì)造成很大的影響。其實(shí)平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)和按摩效果更佳，還可以多吃木瓜這樣的天然豐胸產(chǎn)品哦。