肥胖指數(shù)計(jì)算公式是什么

由于都市人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣不規(guī)律，不少人都會(huì)有肥胖的癥狀，儼然成為了危害都市人的一大癥狀。不少患有肥胖的人都不確定自己是否肥胖，實(shí)際上肥胖是有嚴(yán)格的公式進(jìn)行計(jì)算的。那么大家知道肥胖指數(shù)的計(jì)算公式是什么嗎？

肥胖指數(shù)計(jì)算公式是什么
BMI指數(shù)即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI，體重指數(shù)是通過人的身高和體重來計(jì)算身體的肥胖程度，它可以分為四大類：體重過輕（低于18.5）、正常體重（18.5-24.9）、超重（25-29.9）以及肥胖（30以上）

肥胖的危害

一、高血壓

患有高血壓的人，心臟會(huì)比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。

二、糖尿病

研究人員發(fā)現(xiàn)，由于過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí)，功能會(huì)衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。

三、癌癥

美國癌癥協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患子宮內(nèi)膜癌的機(jī)會(huì)是正常人的5.4倍。

小編在本篇文章給大家介紹了有關(guān)肥胖指數(shù)的計(jì)算公式，這是國際上比較認(rèn)可的一項(xiàng)計(jì)算公式，各位懷疑自己有肥胖跡象的男性女性朋友們趕緊測試一下吧。而肥胖給我們健康帶來的危害有很多，因此我們應(yīng)該盡快控制好飲食習(xí)慣，避免肥胖。