產(chǎn)后多久綁腹帶比較好

女性朋友們在懷孕期間，身體上往往會出現(xiàn)一些不盡如人意的改變，比如子宮變大、腹壁松弛等，這些改變?nèi)绻患右猿C正，那么等你生完孩子后，肚子變大、腹肌變松就成了預(yù)料之中的事。這時候，也許你會想到產(chǎn)后綁腹帶，那么綁腹帶的效果是怎樣的？產(chǎn)后多久綁腹帶比較好？不清楚的朋友們趕緊跟小編來了解一下。

首先，我們了解一下為什么產(chǎn)后要綁腹帶。綁腹帶對于收縮腹部松弛的肌肉其實并沒有多大作用，腹帶主要的功效還是促進(jìn)腹腔臟器的歸位、促進(jìn)子宮復(fù)舊，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后綁腹帶用以保護(hù)傷口減輕疼痛。

其次，產(chǎn)后體內(nèi)血運(yùn)緩慢，內(nèi)臟怠惰，尤其是子宮，從臍下下降到孕前狀態(tài)需要一個月左右的時間，如果綁腹帶過早或過緊，會直接影響到腹部臟器的血液循環(huán)和子宮復(fù)舊。所以順產(chǎn)后最早也要半個月后才能綁，而且腹帶貼合皮膚就行，不能收緊。

再者，剖宮產(chǎn)后則需立即綁腹帶以固定刀口，以免活動時刀口裂開，等到一周后拆線則可以暫時不綁腹帶，半個月以后改用透氣無彈性的紗布腹帶。

最后，產(chǎn)后綁腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時，排尿之后戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時間延長。

因此，小編在此提醒各位產(chǎn)后媽媽們，在購買產(chǎn)后綁腹帶時，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。你除了正確使用腹帶之外，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動及一些產(chǎn)后操，減少對腹帶的依賴性，把產(chǎn)后恢復(fù)的重任交給運(yùn)動，而不是依賴一條腹帶解決一切。這樣的你和寶寶，都會更加健康哦。