胸部按摩好嗎

女性的身材在乎于前凸后翹，走在路上擁有完美的線條不僅會(huì)讓男生回頭，還會(huì)讓女生嫉妒，后翹可以通過后天來獲得，但是前凸先天因素會(huì)占比較大的比重，聽說，按摩可以使得胸部變大，那么，胸部按摩真的有用嗎？讓我們一起來了解一下。

胸部按摩好嗎

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因?yàn)閼賽壑械呐思に貢?huì)升高，之后加以外部的按摩會(huì)有一定的效果。

胸部按摩的方法

1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次?！　?/span>

2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次?！　?/span>

3、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

除了胸部按摩防范，體育鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，以上的幾種辦法對于胸部小的女性來說完全可以試試。通過按摩的方式，如果再加上飲食還有多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的話，一定程度也是可以改善胸部的，盡管胸部按摩不能讓胸部變大到你的理想水平，但是可以減少乳腺癌的產(chǎn)生。