孩子吃什么魚好
相信大家經(jīng)常都會吃魚，這是人們的主要肉類來源之一。在魚肉中含有很豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常食用對身體很有益。有不少家長都認為給寶寶吃魚能讓孩子更聰明，不過在魚類的選擇上是有講究的。那么，給孩子吃什么魚好呢？
家長最好是給孩子吃深海魚，因為深海魚受到的污染少，從魚類受環(huán)境污染的程度來看，深海魚受到的污染程度是最低的，而淡水魚受到的污染比較嚴重。而且很多人工養(yǎng)殖的魚類，受到的污染也很嚴重，所以家長給孩子吃深海魚，是最為理想的選擇。
從食用安全的角度來講，刺少一些的魚比較適合孩子食用，像是鱈魚、三文魚、鯧魚以及帶魚等，魚刺都是很少的，給孩子吃不容易卡到喉嚨。另外，三文魚、帶魚等魚類，其脂肪里面所含的DHA、EPA非常多，有利于孩子的大腦發(fā)育。
在給孩子選擇魚類的時候，最好是購買中等個頭的，因為這類魚重金屬含量比較低。魚的個頭越大，其生長時間就越長，所以體內(nèi)積累的重金屬元素就越多。因此在選魚的時候不能貪大，大家最好購買中等個頭，或者是小個頭的魚。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？