青春期胸部按摩手法

我們知道，青春期是人體發(fā)育的快速時期，基本上過了這個時期，人就很難在發(fā)育了。青春期對女生來說是很關(guān)鍵的時期，這個時期基本就決定了你以后的胸圍是Ａ、Ｂ還是Ｃ、Ｄ。所以在這個時期一定要注意多吃豐胸的食物，多對胸部進(jìn)行按摩。

胸部按摩手法

１、一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。

２、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

３、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

４、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

５、兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

６、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩

７、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

豐胸水果

木瓜。木瓜是豐胸食物中較為突出的一種，其含有的木瓜醇素能夠很好的促進(jìn)胸部發(fā)育。木瓜熟食比生食的效果要好得多，要最大限度發(fā)揮木瓜的效果就要對它進(jìn)行烹飪，比如木瓜燉牛奶就是很好的選擇。

橙子。橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀，因?yàn)榫漆勔彩秦S胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。

青春期是胸部發(fā)育最快的時期，基本上過量這個時期再去豐胸都不會有很好的效果。所以想要有好身材的青春期女生一定要經(jīng)常進(jìn)行按摩，你會發(fā)現(xiàn)效果顯著哦。還有就是按摩時沒有必要使用其他的東西，像精油什么的都不要使用，青春期使用這些東西對身體不好。