孕婦煲湯可以放胡椒粉嗎

孕婦煲湯可以放胡椒粉嗎

孕婦懷孕期間，可以煲各種各樣的湯來喝，煲湯不僅有營養(yǎng)，而且也能暖和孕婦身體，讓孕婦喝湯后感覺到溫暖，胡椒粉含有胡椒堿和揮發(fā)性油脂，這兩種物質(zhì)讓胡椒粉更具芳香和辛辣，是很多人喜愛的調(diào)味品，那么，孕婦煲湯可以放胡椒粉嗎？

孕婦煲湯可以放胡椒粉，但要少量的放。胡椒粉屬于熱性食物，而且也是調(diào)料劑，不管是黑胡椒還是白胡椒，都不宜吃太多，適當?shù)姆湃胍恍┖贩劭梢栽鲞M孕婦食欲、幫助消化，而且它的氣味也能讓孕婦有食欲，對于懷孕早期有妊娠反應(yīng)的孕婦來說是比較適合食用一些的。

胡椒粉不宜放太多，是因為它的刺激性很強，吃多了會刺激腸胃，甚至引起其他不良后果，如果孕婦腎臟功能不好，或是血壓偏高的話，就要避免在煲湯的時候加入胡椒粉，以免造成刺激。

胡椒粉吃多了也容易減緩腸胃蠕動，從而造成便秘。懷孕期間，除了胡椒粉要慎重食用外，其他的調(diào)料品例如糖精、味精、醬油等，也要根據(jù)實際情況適量的食用，這些調(diào)味品可以給菜肴增添香氣和豐富味蕾，但注意不能下太多。

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