俗話說的好“民以食為天“,秋季是炎熱的夏季向寒冷的冬季過渡的季節(jié),在飲食上可謂是健康養(yǎng)生的重頭戲。而寶寶們因?yàn)榈挚沽兔庖吡Σ蝗绱笕?,很多媽媽也?huì)想著給寶寶們補(bǔ)一補(bǔ),那秋季給寶寶補(bǔ)什么好呢?
秋季天氣干燥,容易上火。所以在飲食方面,可以讓寶寶多吃點(diǎn)潤(rùn)肺的食物,包括梨、百合、蓮子、銀耳、蓮藕、白鯽魚、雞肉、白蘿卜、白菜等。家長(zhǎng)也可以給寶寶自制一些湯類,比如雪梨銀耳湯、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。還可以讓寶寶吃一些秋季養(yǎng)生粥,例如南瓜百合粥就非常好。
秋季要盡量少吃一些刺激性較強(qiáng)、辛辣的食物。少吃油膩、煎炸的食物,因?yàn)橛湍伡逭ǖ氖澄锊灰紫?,積聚在胃中,會(huì)加重體內(nèi)積滯的熱氣,不利于潤(rùn)燥,平時(shí)媽媽還要給寶寶多喝開水。
此外,秋季早晚溫差比較大,寶寶在飲食方面一定要少吃生冷的食物。如果還像夏天那樣吃生冷食物較多的話,寶寶會(huì)適應(yīng)不了氣候的變化,生理代謝達(dá)不到均衡,就很容易造成腸胃消化不良,導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?