女孩如何預(yù)防青春痘
臉上長(zhǎng)有青春痘是很多女孩子常遇到的皮膚健康問(wèn)題，所以有的女孩步入青春期，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上即使出現(xiàn)少許青春痘也會(huì)格外緊張，更怕臉上的痘痘會(huì)越出越多。那么，女孩該如何預(yù)防青春痘呢？
1. 處于青春期的女孩子為了預(yù)防臉上出現(xiàn)青春痘，要注意皮膚的清潔護(hù)理。應(yīng)該勤洗臉洗澡，尤其晚上臨睡前一定要卸妝洗臉，充分清潔面部皮膚。平常所使用的化妝品和潔膚用品，不要有較強(qiáng)的刺激性，應(yīng)該選擇中性化妝品為好。對(duì)于偶爾出現(xiàn)的個(gè)別青春痘，不要用手去擠，以免使局部皮膚發(fā)炎，也容易留下瘢痕。
2. 如果自己屬于油性皮膚更要增加洗臉次數(shù)，而且還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性皮膚和臉部皮膚相接，易誘發(fā)面部皮膚長(zhǎng)痘痘。愛(ài)留長(zhǎng)發(fā)的女孩，盡量不要將頭發(fā)披散，應(yīng)梳起來(lái)，短碎頭發(fā)要用發(fā)卡卡好，否則發(fā)梢刺激面部皮膚，也容易誘發(fā)青春痘。
3. 青春期女孩在飲食方面也要注意，不吃有辛辣刺激、高糖、高脂類食物，還有濃茶、烈酒、咖啡等這類飲品，也要盡量少喝。平常要多喝水，多食用一些富含多種維生素的新鮮蔬菜和水果。
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