咖啡是當(dāng)下很多人都喜歡喝的一種飲品,口渴、困倦時(shí)喝一杯咖啡解渴提神,已成為許多家長的日常生活方式??吹礁改负瓤Х龋闷娴暮⒆觽円蚕胍獓L試一下,那么小孩子能不能喝咖啡?
小孩子是不能喝咖啡的,因?yàn)榭Х戎械目Х纫驅(qū)嶋H上是一種中樞神經(jīng)興奮劑,可以改變?nèi)说纳窠?jīng)興奮。孩子在成長時(shí)期時(shí),神經(jīng)興奮是不需要改變的。如果被迫改變,容易造成一定的心理影響,危害比較大的,所以不建議給孩子喝咖啡。
另外孩子正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。大腦在發(fā)育,骨骼在生長。這時(shí)期就需要攝入大量的營養(yǎng)元素,比如各種維生素,鈣和其他微量元素等等。如果孩子喝咖啡,就會破壞孩子體內(nèi)的維生素,加速鈣的消耗,對孩子的身體造成傷害。
此外如果孩子喝太多的咖啡,會增加孩子肝臟的代謝壓力,腎臟排泄壓力也會增加,對孩子器官發(fā)育有較大影響。而且咖啡不含孩子成長所必需要的營養(yǎng)素,反而是咖啡喝的時(shí)間長了就會上癮,一般孩子的自控能力都比較差,喝多了就可能總想要喝咖啡,就會造成咖啡成癮,這是家長們需要避免的。
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