寶寶缺鈣需要重視起來(lái),因?yàn)槿扁}會(huì)影響到寶寶的骨骼發(fā)育,對(duì)寶寶健康造成很大的威脅。如果寶寶缺鈣不嚴(yán)重,一般可以通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充,無(wú)需補(bǔ)充鈣劑。那么怎么給孩子做飯補(bǔ)鈣?
乳制品入菜就是不錯(cuò)的選擇,有很多人乳糖不耐受,可以將乳制品加入到菜里面??梢杂玫椭谭蹃?lái)代替面粉,可以用牛奶來(lái)代替水。在燉牛肉吃的時(shí)候,可以加入鮮牛奶來(lái)增加香味,而且口感也會(huì)更加潤(rùn)滑,夏天的時(shí)候做沙拉也可以用原味酸奶取代沙拉醬。
小魚和海藻當(dāng)中也含有鈣元素,如果寶寶缺鈣可以吃一些魚蝦,比如小魚干還有蝦皮、小魚干等,可以連著骨頭和皮一起吃,此外還可以吃紫菜、海帶等。寶寶吃東西一定要注意少了多餐,還要多樣換飲食,這樣才會(huì)有更好的效果,全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
新鮮蔬菜也可以補(bǔ)充鈣元素,比如菠菜、空心菜、竹筍、蘑菇還有胡蘿卜等,這樣蔬菜都含有鈣元素,家長(zhǎng)可以合理給寶寶搭配。缺乏鈣元素需要去醫(yī)院做檢查,看缺乏多少,然后對(duì)應(yīng)補(bǔ)充。如果缺乏比較多,那么就需要醫(yī)生給開(kāi)鈣劑補(bǔ)充了。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?