菠蘿蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶和亞熱帶水果,其含有的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)比較豐富,合理食用能夠增加人體所需的糖分、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)。菠蘿蜜經(jīng)過(guò)深加工后可制作成菠蘿蜜干,食用會(huì)更為方便。那么,小孩能吃菠蘿蜜干嗎?
1. 如果是較小的孩子不宜吃菠蘿蜜干,因?yàn)椴ぬ}蜜干在制作過(guò)程中會(huì)添加糖分、防腐劑、香甜素等人工食物添加劑,以增加口感和便于存儲(chǔ)。這類添加物質(zhì)并不是人體所必需的營(yíng)養(yǎng),而小孩子身體各組織器官發(fā)育均為完善,所吃食物中有過(guò)多的人工食物添加劑,會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān),不利于身體健康。
2. 隨著寶寶年齡增加,在三歲左右時(shí)腸胃功能發(fā)育已基本完善,對(duì)多種食物的耐受能力增加,這時(shí)也可以少量的吃點(diǎn)菠蘿蜜干,但是并不提倡過(guò)多食用。雖然波籮蜜含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多,但是加工成菠蘿蜜干后,作為零食并不適合寶寶吃,所以也要酌情少量食用為好。
3. 平常可以給寶寶適量多吃些新鮮的菠蘿蜜,這是較為不錯(cuò)的選擇。畢竟新鮮水果更有利于健康。不過(guò)家長(zhǎng)也需要注意,如果寶寶此前沒(méi)有吃過(guò)菠蘿蜜,剛開始一定要先讓寶寶少量吃一些,觀察有無(wú)過(guò)敏情況。
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