秋天怎么給孩子去火
在春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，其中秋季的主要特點(diǎn)是燥和干，如果在秋季不注意的話是很容易上火的，上火不僅會(huì)引起口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘，還可能引發(fā)或加重某些疾病，所以有家長(zhǎng)就特別擔(dān)心自家孩子在秋季會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，因此就想要知道，秋天怎么給孩子去火？
在秋天可以多吃以下食物：
梨子。梨子果肉細(xì)膩、多汁無(wú)渣、甘甜可口，具有滋陰潤(rùn)燥、下火止咳的功效，所以在秋天干燥上火的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨可以給孩子多吃新鮮的梨子，或者是煮冰糖雪梨水喝，都是可以起到很好的潤(rùn)燥降火的作用，而且給孩子多吃些梨能促進(jìn)消化，幫助孩子提高食欲。
冬瓜。冬瓜是屬于寒性的食物，具有清熱解毒、除濕降燥、養(yǎng)胃生津的功效，所以在進(jìn)入秋季之后，家長(zhǎng)可以給孩子用冬瓜來(lái)煮湯，如冬瓜老鴨湯、排骨冬瓜湯、冬瓜海帶湯、冬瓜荷葉湯等等，都是有不錯(cuò)的降火去火作用，而且冬瓜富含大量的膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便，保證大便暢通。
綠豆。綠豆屬性寒涼，具有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、消暑利尿的功效，所以在秋天的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給孩子煮些綠豆湯來(lái)喝，不僅能去火，還可以及時(shí)補(bǔ)充水分，維持水液電解質(zhì)平衡，綠豆湯做法比較簡(jiǎn)單，取適量的綠豆，用清水洗凈后，放入砂鍋中加水煮至綠豆?fàn)€熟即可。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？