14個(gè)月的寶寶可以喝酸奶嗎

14個(gè)月的寶寶可以喝酸奶嗎

酸奶是很多人喜歡喝的一種奶制品，其不但富含營(yíng)養(yǎng)，而且含有的益生菌等成分，也有利于調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，能增進(jìn)食欲和幫助消化。但是酸奶雖然有營(yíng)養(yǎng)，而太小的寶寶還不能食用。那么，14個(gè)月的寶寶可以喝酸奶嗎？

1. 雖然酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分不錯(cuò)，但是相對(duì)其他奶制品其含有的鈣元素較少。寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，體內(nèi)對(duì)鈣的需求量較多，所以并不適合經(jīng)常喝酸奶。尤其較小年齡段的寶寶，腸道功能發(fā)育并非十分完善，而酸奶中含有乳酸菌等成分，在抑制體內(nèi)某些微生物的同時(shí)，也有可能使寶寶腸道菌群失衡，所以較小年齡的寶寶不宜喝酸奶。

2. 寶寶14個(gè)月可以根據(jù)情況少量的喝些酸奶，但是不能過量，也不提倡經(jīng)常喝酸奶。3歲以前的寶寶主要應(yīng)以配方奶粉為主，其所含有的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)較為全面科學(xué)，能夠滿足此階段寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

3. 另外，酸奶不能加熱飲用，會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。如果是冷藏于冰箱的酸奶，要在取出放置常溫后讓寶寶喝，避免過涼的酸奶刺激腸胃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦