寶寶不愛(ài)吃青菜和肉是缺啥

寶寶不愛(ài)吃青菜和肉是缺啥

寶寶的飲食一直都是家長(zhǎng)們關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)楹芏鄬殞氂刑羰车牧?xí)慣。比如有些寶寶不愛(ài)吃青菜，不愛(ài)吃肉，家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的挑食行為也比較擔(dān)心，想要了解寶寶不愛(ài)吃青菜和肉是缺啥？

寶寶不愛(ài)吃菜，不愛(ài)吃肉，可能是由于寶寶體內(nèi)缺鋅導(dǎo)致的。鋅的缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、挑食、厭食等情況，所以家長(zhǎng)要注意帶著寶寶到醫(yī)院查看一下微量元素。根據(jù)寶寶身體的情況，進(jìn)行對(duì)癥補(bǔ)充，平時(shí)也要給寶寶多吃含微量元素鋅的食物。

如果寶寶缺鋅的問(wèn)題比較嚴(yán)重，需要服用一些專(zhuān)業(yè)的補(bǔ)鋅鈣劑。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確給寶寶補(bǔ)充。如果寶寶是輕微的缺鋅，家長(zhǎng)可以通過(guò)飲食給寶寶補(bǔ)充。平時(shí)要多讓寶寶吃堅(jiān)果、豆類(lèi)、海鮮、南瓜等等富含鋅的食物。

家長(zhǎng)也要注意在平時(shí)給寶寶做飯菜時(shí)，多做幾個(gè)花樣。比如寶寶不喜歡吃青菜，可以把青菜榨汁后做成其他的食物給寶寶吃。寶寶不愛(ài)吃肉，可以把肉切的小一些，與其他寶寶愛(ài)吃的食物一起烹飪，可能寶寶會(huì)欣然接受，這樣也可以補(bǔ)充到寶寶需要的全面營(yíng)養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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