15個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么

15個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么

15個月寶寶身體有缺鈣癥狀，也因為缺鈣而影響牙齒發(fā)育、骨骼生長。在此時家長就希望用飲食先給寶寶補(bǔ)鈣，讓寶寶擺脫因缺鈣出現(xiàn)的種種問題。既然要用食療來補(bǔ)鈣，那么，家長也要知道15個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么？

如果要通過飲食的方式來給寶寶補(bǔ)鈣，那家長在生活中就要多準(zhǔn)備鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、骨頭、蝦米、紫菜、豆制品、菠菜及其它深綠色蔬菜、雞蛋、魚類、瘦肉等等。此時寶寶咀嚼能力不是很強(qiáng)，家長要在食物處理上多花心思。

寶寶需要補(bǔ)鈣時，光通過食物帶來的效果有限，且食物補(bǔ)鈣也會比較慢，因此，家長要能用其它東西給寶寶補(bǔ)鈣。比如讓寶寶吃鈣片，用維生素D劑來補(bǔ)充寶寶身體的維生素D，它也是合成鈣質(zhì)非常重要的元素?？梢远ㄆ趲殞毻獬鋈駮裉枺硎芄夂献饔?，促進(jìn)鈣的吸收。

家長在給寶寶補(bǔ)鈣時，也應(yīng)該要留意寶寶每天攝入鈣量的最高值，一般來說攝入的鈣量是400毫克，如果超過該標(biāo)準(zhǔn)，那寶寶就容易出現(xiàn)便秘或是有誘發(fā)腎結(jié)石的危險，對于鐵、磷、鎂等微量元素吸收也會造成影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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