鹽熱水泡腳的好處

在上班回來之后，在逛街累了之后，在站久回到家之后，總是想泡腳，這個(gè)時(shí)候，家里不一定會有艾葉或者花椒這些泡腳，那么，可以試著用鹽來泡腳，那么，用鹽來泡腳的話，有什么好處？讓我們一起來了解一下。

鹽泡腳的好處

1、治腳氣：食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

2、清潔腳部：食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部。

3、去角質(zhì)：把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

4、補(bǔ)腎、抗衰老：人體腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，適量鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。

5、治感冒：鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，可以達(dá)到治療感冒的作用。

6、助眠抗衰：經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。

鹽水泡腳的注意事項(xiàng)

方法： 水溫 以以40℃左右較為適宜，以舒服為標(biāo)準(zhǔn),涼了不斷加熱水。時(shí)間20--30分鐘，以全身舒展放松出汗為度。 水溫太高，血管過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病者更為不利。另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，鹽水泡腳的好處還是多多，如果剛好有腳氣或者是感冒的話，用鹽水泡腳更好不過了，但是泡腳的時(shí)候需要注意一下水溫和泡腳時(shí)間，水溫過高和時(shí)間過長都對人體不好。