大部分的女性在12歲左右就會進入青春期,青春期女孩體內(nèi)的激素分泌水平會變得非常不穩(wěn)定,由于雌激素分泌正常,而雄激素分泌過高,就會造成女孩容易臉上長痘痘了,對此有女孩問到,13歲女孩如何快速祛痘?
13歲的女孩子臉上長痘痘是屬于正常的生理現(xiàn)象,想要快速祛痘的話,由于雄激素分泌過高,就會導(dǎo)致油脂分泌旺盛,所以女孩子需要保持臉部的清潔,早晚最好都要用溫和的洗面奶進行面部清潔,清潔以后用純天然植物成分的乳液進行保濕補水,減少油脂分泌,能避免長痘痘,或者痘痘癥狀加重。
同時女孩子需要調(diào)節(jié)自己的日常飲食結(jié)構(gòu),盡量以少油少鹽的清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬果和蔬菜,避免吃煎炸油膩高熱量高脂肪的食物,以及辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的,不僅對身體有好處,對皮膚健康也是非常好的,同時女孩子還要有好的作息規(guī)律,保證充分睡眠,避免熬夜晚睡。
對于臉上的痘痘,女孩子千萬不可以用手去擠,一旦擠破了不僅容易引起感染,還有可能留下難看的疤痕,最好去醫(yī)院皮膚科讓醫(yī)生開具消炎祛痘且不含激素的藥膏進行涂抹。一般隨著年齡增長,或者是激素分泌穩(wěn)定,長痘痘這種情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的。
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