寶寶一次可以吃幾個(gè)鵪鶉蛋

寶寶一次可以吃幾個(gè)鵪鶉蛋

家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的飲食都非常的重視，在小寶寶可以吃輔食以后，家長(zhǎng)們需要盡量為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)高、易消化的食物。禽蛋類(lèi)食物非常適合小寶寶食用，比如雞蛋、鵪鶉蛋等。那么，寶寶一次可以吃幾個(gè)鵪鶉蛋呢？

寶寶到底一次能吃幾個(gè)鵪鶉蛋，這要根據(jù)孩子的年齡來(lái)決定。而一個(gè)雞蛋相當(dāng)于3-4個(gè)鵪鶉蛋，如果是剛添加輔食的寶寶，一次只能吃半個(gè)到1個(gè)鵪鶉蛋，到了八個(gè)月時(shí)，可以吃一整個(gè)鵪鶉蛋。如果孩子已經(jīng)超過(guò)一歲了，每次能吃兩個(gè)鵪鶉蛋。

鵪鶉蛋是一種高蛋白、低膽固醇的食品，對(duì)于寶寶的身體很有益處。鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很多遍的蛋白質(zhì)、腦磷脂以及卵磷脂，而且賴氨酸、胱氨酸以及維A、維B2、維B1的含量也不低。給孩子吃鵪鶉蛋，能起到補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋壯骨的作用。

小寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)，而且很多孩子都會(huì)有缺鈣、缺鐵的情況，這對(duì)于身體健康是很不利的。而在鵪鶉蛋里面含有大量的鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合小寶寶食用。不過(guò)大家要注意，不要讓孩子過(guò)量的吃鵪鶉蛋，以免導(dǎo)致消化不良。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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