媽媽們都會發(fā)現(xiàn)幼兒是很容易出現(xiàn)上火癥狀的,而菊花茶就是很好的降火食材,所以有媽媽想要給幼兒喝些菊花茶,起到降火去燥的作用,避免幼兒上火,但幼兒的飲食有要忌口的,所以有媽媽問到,3歲幼兒可以喝菊花茶嗎?
3歲幼兒是不建議喝菊花茶的,這是因為菊花屬性寒涼,而幼兒胃腸道發(fā)育尚未成熟,如果喝太多菊花茶,容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀,再加上3歲幼兒正處在生長發(fā)育的高峰時期,體內(nèi)陽氣是比較旺盛的,給幼兒喝菊花茶會削減陽氣,所以媽媽最好不要給孩子喝。
幼兒如果上火了,媽媽可以通過調(diào)整幼兒的飲食結(jié)構(gòu),來達到降火去燥的目的,讓幼兒吃清淡的食物,尤其可以多吃新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果富含膳食纖維,不僅可以促進消化,增強食欲,還能潤腸通便,將體內(nèi)有害物質(zhì)可以及時排出體外。
媽媽日常還可以讓幼兒少量多次喝溫水,多喝水可以增加幼兒的排尿次數(shù),也可以起到降火的功效,同時媽媽可以給寶寶煮些清熱下火的湯水來喝,如雪梨瘦肉湯、綠豆蓮子鴿子湯、冬瓜老鴨湯、銀耳冰糖燉雪梨等,都是非常不錯的。
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