咳嗽是寶寶比較常見的病癥之一,當寶寶咳嗽的時候,往往會影響到睡眠質(zhì)量,如果寶寶睡不好,就會不利于寶寶恢復(fù)健康,甚至有可能加重病癥,或延長疾病的時間,所以有媽媽問到,寶寶睡覺什么姿勢能咳嗽減輕?
寶寶如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀,睡覺時,媽媽應(yīng)讓寶寶采取側(cè)臥姿勢,因為側(cè)臥睡可以調(diào)整睡覺時呼吸道的角度,可以幫助寶寶減輕咳嗽的癥狀,有助于寶寶睡眠,同時媽媽可以給寶寶枕一個高些枕頭,讓寶寶頭部抬高,也可以減輕咳嗽。
側(cè)臥睡雖然可以減輕寶寶睡覺咳嗽癥狀,但媽媽不可以讓寶寶長時間保持一個姿勢睡覺,這樣會影響寶寶身體的血液循環(huán),所以媽媽要讓寶寶左右側(cè)臥輪流換著睡,之所以不建議寶寶平躺睡,是因為平躺時鼻腔內(nèi)的分泌物,很容易流到喉嚨下面,刺激喉嚨引起咳嗽。
寶寶睡覺的房間,媽媽應(yīng)注意定時開窗通風,讓房間內(nèi)空氣保持新鮮,同時媽媽還應(yīng)保持房間內(nèi)相對濕度,這樣寶寶喉嚨可以保持濕潤,避免干燥引起劇烈咳嗽,如果房間內(nèi)比較干燥的話,媽媽可以放置一盆水,或者使用加濕器加濕。
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