如何做小兒推拿增強(qiáng)寶寶免疫力

如何做小兒推拿增強(qiáng)寶寶免疫力

推拿是中國幾千年傳承下來的中醫(yī)文化，經(jīng)過老祖宗的多年實(shí)踐，證明推拿確實(shí)可以改善身體健康狀態(tài)，而且能增強(qiáng)人的免疫力。家里有孩子的話，就可以通過推拿來促進(jìn)孩子身體健康，那如何做小兒推拿增強(qiáng)寶寶免疫力？

推拿的方法有很多種，捏脊就有提高免疫力的功效。讓孩子趴在床上，家長用自己的拇指和食指、中指將孩子腰骶部的皮膚提拉起來，然后按照由下向上的順序，一直提拉到孩子的大椎穴部位。每天早晚各捏脊一次，每次3遍，堅(jiān)持一個(gè)月可以改善孩子的血紅蛋白數(shù)量。

百會(huì)穴也是身體內(nèi)很重要的一個(gè)穴位，經(jīng)常給孩子按摩百會(huì)穴也能改善亞健康的狀態(tài)。百會(huì)穴是諸陽之匯，體質(zhì)偏寒的孩子更適合按摩這個(gè)穴位。百會(huì)穴在孩子的頭頂部位，家長只要用自己的手指或者手掌順時(shí)針給寶寶按摩即可，可以醒腦益智，溫陽驅(qū)寒。

雖然推拿是提高孩子免疫力的好方法，但是推拿對技術(shù)要求很高，穴位找不準(zhǔn)確的話，就達(dá)不到理想的效果。為了保證推拿效果，建議家長帶著孩子到正規(guī)的中醫(yī)理療診所進(jìn)行推拿。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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