三歲兒童適合喝什么純牛奶

三歲兒童適合喝什么純牛奶

牛奶是很受人們喜愛(ài)的食物，它所含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)于人體健康是很有益的。有很多家長(zhǎng)喜歡給小寶寶喝牛奶，不過(guò)現(xiàn)在牛奶的種類有很多，這讓家長(zhǎng)們感覺(jué)有些無(wú)從選擇。那么，三歲兒童適合喝什么純牛奶呢？

三歲兒童比較適合喝鮮的純牛奶，也可以給孩子喝加鈣的純牛奶。給小寶寶喝純牛奶能夠促進(jìn)牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，這對(duì)于身體發(fā)育很有利。不過(guò)大家需要注意的是，給孩子喝純牛奶比較容易上火，進(jìn)而造成便秘，因此不要經(jīng)常給孩子大量的飲用純牛奶。

純牛奶是含鈣量比較高的牛奶制品，在小寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)于鈣元素的需求量是很大的。如果孩子缺鈣的話，就會(huì)影響到骨骼的發(fā)育。而經(jīng)常給孩子喝一些純牛奶的話，就能夠有效的補(bǔ)鈣。

很多家長(zhǎng)在給孩子喝純牛奶的時(shí)候，都會(huì)將牛奶煮開(kāi)后再給寶寶飲用，這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷⑴Ｄ讨箝_(kāi)會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失，而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，所損失的營(yíng)養(yǎng)就越多。因?yàn)殡S著溫度的升高，會(huì)使牛奶里面所含的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生化學(xué)變化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為其它的物質(zhì)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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