10歲兒童身高偏矮怎么辦

10歲兒童身高偏矮怎么辦

每個家長都希望自己孩子有一個理想的身高，而孩子生長發(fā)育過程中有的家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子身高，與同齡孩子相比有些偏矮時，這也會讓家長想要尋求一些方法，讓孩子身高有良好的增長。那么，10歲兒童身高偏矮怎么辦？

1、10歲兒童身高比同齡孩子略微偏矮，如果程度不大，也不用過于緊張，畢竟每個孩子的生長發(fā)育都有個體差異，而且此年齡段也還未達到青春發(fā)育生長的快速階段，所以家長可以從日常生活、休息、飲食、運動管理等方面多觀察。每天給孩子安排一定量的運動，比如跳繩、打籃球、彈跳運動等，都有利于孩子長個子。

2、還要給孩子制定規(guī)律作息時間，晚上要按時睡覺，不能熬夜，因為晚上睡眠過程中也正是身體分泌生長激素較多的時候，保證充足的睡眠才有利于孩子的身高增長。如果經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律也會導(dǎo)致孩子的身高增長不良。

3、日常飲食一定要做到營養(yǎng)均衡合理，不要讓孩子有挑食偏食現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高確實和同齡孩子相差的距離較大，需要去醫(yī)院進行骨齡檢查，對發(fā)現(xiàn)生長不良，有矮小等相關(guān)問題時，應(yīng)及時在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用生長激素類藥物等方法進行治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦