現(xiàn)階段,市面上的胚芽米還真是不少,各種品牌各種宣傳,價格相比普通白米那也是扶搖直上。很多年輕爸爸媽媽因為接收到相關(guān)信息,覺得吃了肯定對寶寶有好處,恰好自家寶寶又到了添加輔食的時候,那么問題來了,寶寶是不是吃胚芽大米好一些?
其實,胚芽米就是比我們吃的普通大米多了一顆“胚芽”而已,口感介于糙米和普通大米之間。實驗發(fā)現(xiàn),相對普通大白米,胚芽米在脂肪含量、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B6這些參數(shù)指標上表現(xiàn)優(yōu)異,因此寶寶吃胚芽米攝入的營養(yǎng)相對來說會更多一點,所以寶寶吃胚芽米可能會比吃大米好些。
當(dāng)然,如果要讓寶寶攝入的胚芽米達到理想的營養(yǎng)吸收效果,那就建議家長長期給寶寶食用胚芽米,只是吃了寥寥幾頓或者一兩個月,那效果不大,基本和吃精白米沒有差別。
那么,多大的寶寶才可以進食胚芽米呢?其實只要寶寶滿了6個月,可以添加輔食了,家長就可以用胚芽米給寶寶熬粥喂食了,對于初次添加輔食的寶寶一定要有耐心,小火慢熬直至軟爛,再慢慢喂給寶寶即可。
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