牛排中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等,特別適合人們食用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是寶寶身體還小,有些食物并不適合他們,若是強(qiáng)行讓他們食用,會(huì)引起腸胃不適,出現(xiàn)嘔吐、腹痛等情況。那么,兩歲三個(gè)月的寶寶可以吃牛排嗎?
寶寶兩歲三個(gè)月,已經(jīng)可以吃牛排了,但最好吃兒童牛排,這種牛排肉質(zhì)比較嫩,容易咀嚼消化。家長(zhǎng)在挑選牛排時(shí),一定要多花心思。市面上很多兒童牛排都是經(jīng)過(guò)腌制的,其中會(huì)加入保水劑、保鮮劑等化學(xué)性物質(zhì),破壞了牛排的營(yíng)養(yǎng),不利于人體健康。所以家長(zhǎng)為寶寶選擇牛排時(shí),要選擇原切牛排。
牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng),寶寶食用后可以增加肌肉力量,加快身體對(duì)蛋白質(zhì)的新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,有利于身體發(fā)育。但寶寶食用牛排時(shí),家長(zhǎng)一定要將牛排煮熟,不可讓寶寶食用沒有全熟的牛排,否則會(huì)引起腸胃不適,讓寶寶生病。
而且,寶寶第一次吃牛排時(shí),先讓其吃一點(diǎn)點(diǎn),看他們是否對(duì)牛排過(guò)敏。如果寶寶不對(duì)牛排過(guò)敏,家長(zhǎng)可以放心讓寶寶繼續(xù)食用。若是寶寶對(duì)牛排過(guò)敏,則以后都不能讓寶寶接觸牛排。另外,寶寶消化能力弱,最好不讓其食用牛排,否則會(huì)引起消化不良,出現(xiàn)便秘等情況。
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