很多家長都是把小孩放在心尖上去疼,當(dāng)小孩身體有問題的時候,都會盡快尋找辦法幫助小孩病情的痊愈。有的小孩出現(xiàn)了缺鎂的情況,那么怎么補鎂會快一些呢?
小孩的身體出現(xiàn)缺鎂的情況,通過食物來增加鎂元素的攝入來進(jìn)行補鎂會快一些。小孩缺鎂,家長可以在食物中添加各種含有鎂元素的食物,例如瘦肉、豆制品、魚、蔬果等食物。家長還可以給小孩吃紫菜,因為紫菜含有相當(dāng)豐富的鎂元素,有利于緩解小孩缺鎂的情況。
鎂元素是人身體維持正常生活所必需的礦物質(zhì)元素之一,是身體代謝過程中不可少的元素。小孩身體中血鎂含量雖然不多,作用相當(dāng)大,能夠維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,讓神經(jīng)肌肉不會過度興奮,讓心肌能夠正常收縮,冠狀動脈保持一定的彈力,鎂元素過低,人的身體會出現(xiàn)問題。
當(dāng)小孩身體中含有的鎂元素較少的時候,有可能會出現(xiàn)兩眼角抽動,眼球上翻,面肌痙攣,病情發(fā)作時就會進(jìn)入睡眠中,但醒過來后會恢復(fù)正常。缺鎂嚴(yán)重的小孩,臉色會比較蒼白,食欲下降,偶爾會出現(xiàn)手腳節(jié)律性抽動,有的患者還會出現(xiàn)大小便失禁的情況。
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