孩子身體生長發(fā)育,作為家長都是非常關(guān)心的,尤其是孩子身高,如果孩子長不高,不僅會影響日后生活工作和婚姻,甚至還會影響到心理健康,所以有家長想了解,在身高方面,女孩子一般多少歲停止生長?有哪些增高的方法?
女孩子一般在19歲至23歲的時候身高就會停止增長,停止增長主要是因為骨骺閉合,所以不能再生長了,但每位女性體質(zhì)和攝入營養(yǎng)不同,所以具體停止增長時間也略有差異,只要在正常范圍內(nèi)就沒有問題。
家長想要孩子身高長高,應(yīng)從孩子日常飲食、運動、睡眠等方面著手,飲食方面應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素的食物,尤其是多吃鈣質(zhì)和維生素D含量高的食物,適度的運動鍛煉,保證充足的睡眠休息,才可以促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。
此外,女孩子月經(jīng)初潮來臨的早晚,與身高增長有一定的關(guān)系,如果女孩子在10歲以前已經(jīng)來潮了,應(yīng)考慮是孩子性早熟了,性早熟會導(dǎo)致孩子骨骼提前閉合,從而影響孩子后期身高生長,身高會比同齡孩子要矮,對于這種情況,應(yīng)盡快就醫(yī)診治。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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