九個(gè)月寶寶怎么添加輔食
隨著寶寶月齡的增長，添加輔食是必不可少的，因此寶寶的身體機(jī)能不斷完善，對營養(yǎng)的需求也會越來越大，只有充足的營養(yǎng)才能保證寶寶能夠健康穩(wěn)健地成長，因此輔食是很關(guān)鍵的。那么九個(gè)月寶寶怎么添加輔食？
寶寶六個(gè)月大就可以開始吃輔食了，九個(gè)月的寶寶比六個(gè)月的寶寶吃的輔食多，因此從時(shí)間上可以這樣安排九個(gè)月寶寶的輔食：
一、早餐
寶寶醒來后，需要先喝200ml左右的母乳或奶粉，然后休息半小時(shí)，差不多就可以起床穿衣了。早餐可以給寶寶喂一小碗含有肉絲和切碎的青菜的營養(yǎng)米粥。半小時(shí)后，寶寶可以喝100-200毫升的溫開水來補(bǔ)水。
二、午餐及下午茶
可以給寶寶喂點(diǎn)蔬菜粥或者面條，吃個(gè)蒸蛋。吃完午飯后，寶寶一般會睡午覺，通?？梢运?-3個(gè)小時(shí)。寶寶醒來后可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。
三、晚飯
晚餐不要吃太多，食物可以以米飯和面條為主，搭配一點(diǎn)營養(yǎng)豐富的湯。睡覺前，可以給寶寶喂50-60毫升左右的母乳或奶粉。晚上根據(jù)寶寶的情況，餓醒了可以喂點(diǎn)奶粉。
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