產(chǎn)后肚子妊娠紋怎么除掉

產(chǎn)后肚子妊娠紋怎么除掉

都說(shuō)女性生寶寶是幸福的事情，但同時(shí)女性生寶寶也是很辛苦的事情。不光需要經(jīng)歷孕吐陣痛等等孕期狀態(tài)，有些孕婦還有著嚴(yán)重的妊娠紋，影響了美觀，所以女性也想要去除妊娠紋，那么女性產(chǎn)后肚子妊娠紋怎么除掉？

1.正確飲食：產(chǎn)婦想要去除肚子上的妊娠紋，要有健康的飲食習(xí)慣，要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C、E等等，使得皮膚更加的水潤(rùn)。另外女性還要注意多喝水，皮膚有足夠的水份，才可以幫助去除妊娠紋。

2.洗澡按摩：洗澡時(shí)按摩也可以幫助女性去除肚子上的妊娠紋，腹部按摩浴時(shí)可以用溫水沐浴在肚臍周圍順時(shí)針按摩，也可以從小腹方向到胸部做按摩，這樣可以起到很好的燃燒脂肪的作用，還可以幫助女性去除身體的妊娠紋。

3.適量運(yùn)動(dòng)：女性在懷孕之后，肚皮的肌膚受到了一定的損傷。因此要想去妊娠紋，就需要改善女性腹部的肌膚，讓皮膚慢慢恢復(fù)彈性，這樣有也利于妊娠紋的去除。而運(yùn)動(dòng)是恢復(fù)皮膚彈性比較好的方法，女性可以選擇運(yùn)動(dòng)，瑜伽，游泳，慢走慢跑等，要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才可以起到好的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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