生孩子以后胸部下垂怎么辦

生孩子以后胸部下垂怎么辦

女性在懷孕時(shí)，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化，而在生完孩子后，有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自身有胸部下垂的現(xiàn)象，這對女性的美觀影響很大，對于一些追求胸部完美的女性來說，更是很難接受這種現(xiàn)象，那么，生孩子以后胸部下垂怎么辦？

生孩子以后胸部下垂的話，女性可以通過一些措施來改善，例如，健胸操，健胸操可以對胸部進(jìn)行肌肉鍛煉，讓胸部看上去更加堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)，這樣也能預(yù)防和改善胸部下垂，不過女性需要長期堅(jiān)持，才有收獲良好的效果。

再者，女性在生完孩子后，還要穿戴合適的胸罩，如果沒有配戴合適的胸罩的話，胸部重量就無法很好的被托住，那么就會(huì)讓乳房下垂的更明顯。再者，女性可以堅(jiān)持給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，通過孩子對胸部的吮吸，也能改善和預(yù)防胸部下垂。

女性還可以給乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，具體是將手放在對側(cè)的乳房上，以乳頭為中心，然后順著順時(shí)針的方向由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩邊的乳房都要做10次，這樣可以促進(jìn)乳房局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，也有利于雌激素的分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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