產(chǎn)后一般多久可以做縮陰運(yùn)動

產(chǎn)后一般多久可以做縮陰運(yùn)動

女性在經(jīng)歷了生產(chǎn)之后，身體的生殖器官會有一些損傷，尤其是會陰部位的損傷會大一些。但是不用擔(dān)心，這個部位的損傷是可以恢復(fù)的。有自身的修復(fù)功能，也可以通過做運(yùn)動來改善。那么，產(chǎn)后一般多久可以做縮陰運(yùn)動？

由于每個人的身體體質(zhì)不同，生產(chǎn)方式不同，所以多久可以做縮陰運(yùn)動的時間也會不同。女性在產(chǎn)后子宮都會出現(xiàn)收縮的情況，這個時候子宮就會出現(xiàn)疼痛。一般子宮沒有收縮疼痛的時候，就可以做縮陰運(yùn)動，來幫助陰道恢復(fù)陰道的收縮力。

女性在生產(chǎn)之后，身體會很虛弱，需要一段時間來恢復(fù)。尤其是會陰部位，會出現(xiàn)拉傷，會使陰道松弛，影響夫妻生活，所以要做運(yùn)動來使陰道加速恢復(fù)。除了可以做縮陰運(yùn)動外，也可以通過做手術(shù)來恢復(fù)。但是縮陰手術(shù)一般需要在生產(chǎn)后一個月之后，才可以做縮陰手術(shù)，不然會影響身體的恢復(fù)狀況。

一般女性在產(chǎn)后都會做縮陰運(yùn)動，縮陰運(yùn)動是一種比較簡單的運(yùn)動，縮陰運(yùn)動改善陰道松弛現(xiàn)象。女性根據(jù)自身的情況，只要有空閑的時候，就可以做縮陰運(yùn)動，如躺著、坐著、甚至站著都可以完成縮陰運(yùn)動。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦