缺什么微量元素會掉頭發(fā)

微量元素是人體必不可少的原色，即使是這些微量元素對人體來說不需要太多，但是一旦出現(xiàn)了這些微量元素缺乏就會導致身體出現(xiàn)問題，比如掉頭發(fā)。那么人體到底缺乏哪種微量元素才會導致掉頭發(fā)呢？本文媽網(wǎng)編輯將帶你去看一下。

1、鋅：鋅有廣泛的生理功能，它是300多種酶的必需因子，在核酸合成、蛋白質合成和結締組織的形成中起著重要作用。

2、鈣：鈣是人體中最豐富的礦物質，對心臟、神經(jīng)、肌肉、皮膚、毛發(fā)、骨骼和牙齒的健康極為重要。灰白發(fā)一般是由于鈣含量偏低。

3、鐵：鐵是體內(nèi)幾類基礎代謝過程必不可少的輔助因子，是全身輸運氧的血紅蛋白的必需組分，含鐵的酶在輸運中起著重要的作用。經(jīng)研究證實，缺鐵輕則使毛發(fā)生長受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。

4、銅：銅是許多酶的必需成分，有助于促進鐵的吸收、維持心血管系統(tǒng)的完整性和正常的免疫功能。頭發(fā)銅含量降低表明可能存在銅缺乏。成年人在正常飲食情況下不致引起銅缺乏癥，但在腸道營養(yǎng)吸收利用障礙、腎臟病變等狀態(tài)下可能會出現(xiàn)銅缺乏。經(jīng)研究證實，缺銅可使毛發(fā)枯燥變黃。

本文介紹了可以造成脫發(fā)的四種微量元素，這些微量元素在人體中需求量很小，但是一旦缺乏了就會導致身體出現(xiàn)問題，甚至是導致脫發(fā)的發(fā)生。所以如果你出現(xiàn)了掉頭發(fā)，最好是去醫(yī)院檢測一下微量元素，看看到底是缺乏哪種微量元素，才好對癥下藥進行補充。