夏天的時候有些人特別愛出汗,腳也容易出汗。腳出汗多不僅穿鞋子不舒服,還會散發(fā)難聞的未掃。對于女性來說,腳總是出汗會很尷尬,還會擔心是不是身體出現(xiàn)問題引起的。那么腳出汗怎么辦?
腳容易出汗可以試試以下這幾種方法緩解:
1、用熱水泡腳
一般來說,腳出汗多是由于汗腺分泌旺盛導致的,這個人的體質有很大的關系。如果腳出汗不是很嚴重,不影響正常生活的話,可以每天晚上用熱水泡泡腳,可以減輕腳出汗的現(xiàn)象,同時還可以緩解疲勞。如果腳出汗比較嚴重,還影響了腳的健康,就可以用一些治療腳氣的藥物治療。
2、改善肢體的血液循環(huán)
如果長時間坐著不動,腳容易出汗,而且腳會冰涼潮濕。這種情況和普通出汗就不一樣,這是因為下肢長時間沒有得到運動,血液循環(huán)不通暢引起的。如果是這種情況引起的,就要增加每天的運動量,而且不能長時間保持一個姿勢,過一會就要活動一下,讓腳部的血液循環(huán),就可以緩解腳出汗的情況了。
3、選擇透氣性好的鞋
腳部容易出現(xiàn)選鞋就更重要了,平時一定要選擇質量好的襪子和鞋子。襪子要選擇純棉的,透氣性和吸汗性比較好。鞋子也要選透氣性的,千萬不要貪便宜選擇次品鞋襪,否則會加重腳出汗。
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