幼兒不愛吃蔬菜的原因有哪些

幼兒不愛吃蔬菜的原因有哪些

蔬菜很有營養(yǎng)，其中維生素含量很高，給孩子多吃一些蔬菜對孩子生長發(fā)育來說有好處。很多家長都發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃蔬菜，也為此很頭疼很著急，想要了解其中的原因。那么幼兒不愛吃蔬菜的原因有哪些？

孩子不喜歡吃蔬菜可能是不能接受蔬菜的特殊味道，蔬菜當(dāng)中有大量的纖維，孩子的咀嚼能力很差，吃蔬菜可能會難以下咽。有些孩子不吃蔬菜是因為吃零食太多，就容易有挑食的習(xí)慣，這些都是孩子不愛吃蔬菜的原因。

家長可以給孩子做蔬菜粥喝，讓孩子早一些接觸蔬菜，習(xí)慣蔬菜的味道?？梢杂檬卟苏ブo孩子喝。蔬菜還可以做成包子、餃子等，甚至可以用蔬菜汁和面做成主食，孩子就容易接受了。

發(fā)現(xiàn)孩子不愛吃蔬菜的時候，家長要逐漸讓孩子吃蔬菜，每次少吃一些。家長可以將蔬菜切成不同的形狀，注重顏色的搭配，這樣就容易吸引孩子，勾起孩子的食欲。孩子吃零食一定要控制，不要吃太多。如果孩子不吃蔬菜，容易缺乏維生素。建議家長帶孩子去醫(yī)院做一下檢查，必要的時候配合醫(yī)生補充維生素。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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