孩子經常尿床是讓家長比較頭疼的事情,尤其有的孩子進入冬天較冷季節(jié)時候,往往比較懶床,此時更易出現尿床現象。如果孩子總是尿床,也應該給予一定的措施糾正這種不良情況。那么,小孩冬天容易尿床該怎么辦?
1、孩子冬天容易出現尿床情況,要合理讓孩子減少一點喝水,比如在下午4點之后,以及晚上臨睡以前都要適量少喝點水,少吃一些含水分較多的水果,或者牛奶,以及流質食物,還有一些比較利尿的水果和食物也應該少吃,如綠豆湯、梨子、西瓜等。
2、臨睡覺以前家長一定要督促孩子先去小便。有的孩子沒有養(yǎng)成睡前排便的習慣,膀胱里有較多尿液,這常會在睡著之后而出現尿床。所以睡前督促孩子去排尿,是減少冬天尿床現象發(fā)生的一個非常有效的措施。
3、家長還需要注意在孩子臨睡前或者晚上的時候,都不要玩過于激烈興奮的游戲。因為孩子的自主神經功能發(fā)育并非十分完善,如果睡前過于興奮,往往在睡著后容易使大腦皮層泛化,可導致排尿神經失去控制,這也容易出現尿床現象。
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