四個月奶水少了如何追奶

四個月奶水少了如何追奶

女性在生產(chǎn)后，就進(jìn)入了給孩子哺乳的階段，在孩子成長過程中，母乳喂養(yǎng)就是一個很好的營養(yǎng)物質(zhì)來源，母乳里面富含多種營養(yǎng)元素，對孩子身體成長的幫助很大，但是，有些女性在給孩子母乳喂養(yǎng)的時候，出現(xiàn)了奶水少的情況，那么，四個月奶水少了如何追奶？

四個月奶水少了，可以通過飲食療法來追奶，女性可以多喝些催乳湯，像甜酒蛋花湯、木瓜燉牛奶、花生豬腳湯、鯽魚湯等，這些催奶湯要盡量做到清淡，不要加入太多的調(diào)味料，也不要加入太多油煙，因為湯汁越濃郁，脂肪含量就越高，那么乳汁中的脂肪含量也會比較高，反而不利于孩子吸收。

再者，女性還可以通過乳房按摩的方式，來促進(jìn)奶水分泌，在給乳房按摩前，可以用熱毛巾熱敷一下，然后輕輕的進(jìn)行按摩，順著乳腺的方向，從腋下到乳頭進(jìn)行按摩和擠壓。

造成女性奶水少了的原因有很多，有可能是喂奶次數(shù)太少、吸吮不夠，或是哺乳方式不當(dāng)造成的，很多女性沒有喂奶經(jīng)驗，就容易出現(xiàn)哺乳姿勢不正確，那么孩子就不能有效吸吮，這樣也不利于乳汁分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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