幼兒不吃蔬菜水果怎么辦

幼兒不吃蔬菜水果怎么辦

蔬菜是每天人們必不可少的食物，而且人們也會(huì)每天吃水果，如果不吃蔬菜和水果，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏微量元素，對(duì)孩子的發(fā)育會(huì)造成影響，所以家長(zhǎng)需要采取措施來(lái)糾正。那么幼兒不吃蔬菜水果怎么辦？

孩子不愛(ài)吃水果和蔬菜，家長(zhǎng)需要讓孩子養(yǎng)成吃蔬菜和水果的習(xí)慣。做菜可以改變花樣，注重色彩的搭配，換成其他的做法，這樣才能吸引寶寶，勾起寶寶的食欲。家長(zhǎng)還可以將蔬菜和水果切成孩子喜歡的形狀，不喜歡吃也要讓寶寶少吃一些，可以勤吃。

如果孩子還是不吃，那么家長(zhǎng)可以買(mǎi)一個(gè)榨汁機(jī)，給寶寶榨成蔬菜汁或者是水果汁來(lái)喝，這樣也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)也可以讓孩子動(dòng)手幫助做菜，寶寶一般會(huì)吃自己參與做的食物，珍惜自己的勞動(dòng)成果，而且還可以培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力。如蔬菜和水果對(duì)孩子的身體都有好處，可以增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充維生素，對(duì)皮膚也好。

家長(zhǎng)需要帶孩子查微量元素，如果孩子缺乏，必要的時(shí)候可以配合醫(yī)生藥劑來(lái)補(bǔ)充。孩子在成長(zhǎng)當(dāng)中，身體不可以缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，家長(zhǎng)需要讓孩子多元化飲食，幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足身體所需。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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