孕婦能單一睡姿嗎?

孕婦能單一睡姿嗎?

慎重

懷孕中晚期最好采取左側(cè)臥睡姿,這樣寶寶活動的空間大點,利于他成長啊。但整晚保持單一睡姿,肯定是不現(xiàn)實的。孕媽咪可以左右側(cè)臥睡姿交替著,睡眠才能棒棒噠!

月子期能單一睡姿嗎?

慎重

坐月子最好別整晚都一個睡姿,這樣你累,也睡得不舒服。睡覺時隨心點,怎么舒服怎么睡就好了。

哺乳期能單一睡姿嗎?

慎重

哺乳期對睡姿沒什么大的講究,只要你自己覺得舒服,不會壓迫到乳房就OK啦!但單一睡姿的話很累人,不同睡姿換著來吧!
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