順產(chǎn)后拉不出來怎么辦

順產(chǎn)后拉不出來怎么辦

很多女性在順產(chǎn)后會有拉不出來的煩惱，這其實是發(fā)生了便秘，產(chǎn)后便秘不僅影響女性的身體健康，對女性的心情也會造成影響。面對這種情況要及時采取措施來緩解。那么，順產(chǎn)后拉不出來怎么辦?

對于這個問題，其實可以采取的方法并不少，比如改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果。生產(chǎn)的前幾天，不要吃大量的肉類和湯類，不然的話可能會加重便秘，也可能會影響到奶水下來。

產(chǎn)婦還應(yīng)該多喝一些白開水，能夠起到潤滑腸道，促進宿便排放的功效?？梢栽囋噷⒎涿酆拖阌突旌显谝黄?，加入沸水之中沖調(diào)，然后早晚各服用一次，可以起到不錯的潤滑腸道的功效。

當(dāng)然也要進行適當(dāng)?shù)倪\動。產(chǎn)婦應(yīng)該在順產(chǎn)后幾個小時之內(nèi)，就適當(dāng)?shù)南麓不顒踊顒?，多走動走動，利于胃腸道的蠕動，對排便也有好處。產(chǎn)婦還可以將雙手放在肚子上，然后順時針進行按摩，可在晨起之后，就進行按摩，每天多按摩幾次，促進胃腸道的蠕動。

順產(chǎn)后大便不暢是多方面原因造成的，所以產(chǎn)婦也不要過于著急，而應(yīng)該保持良好的心情，注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水，多進行運動，從根本上解決順產(chǎn)后拉不出來的問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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