很多女性在順產(chǎn)后會有拉不出來的煩惱,這其實是發(fā)生了便秘,產(chǎn)后便秘不僅影響女性的身體健康,對女性的心情也會造成影響。面對這種情況要及時采取措施來緩解。那么,順產(chǎn)后拉不出來怎么辦?
對于這個問題,其實可以采取的方法并不少,比如改善飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果。生產(chǎn)的前幾天,不要吃大量的肉類和湯類,不然的話可能會加重便秘,也可能會影響到奶水下來。
產(chǎn)婦還應(yīng)該多喝一些白開水,能夠起到潤滑腸道,促進宿便排放的功效??梢栽囋噷⒎涿酆拖阌突旌显谝黄?,加入沸水之中沖調(diào),然后早晚各服用一次,可以起到不錯的潤滑腸道的功效。
當(dāng)然也要進行適當(dāng)?shù)倪\動。產(chǎn)婦應(yīng)該在順產(chǎn)后幾個小時之內(nèi),就適當(dāng)?shù)南麓不顒踊顒?,多走動走動,利于胃腸道的蠕動,對排便也有好處。產(chǎn)婦還可以將雙手放在肚子上,然后順時針進行按摩,可在晨起之后,就進行按摩,每天多按摩幾次,促進胃腸道的蠕動。
順產(chǎn)后大便不暢是多方面原因造成的,所以產(chǎn)婦也不要過于著急,而應(yīng)該保持良好的心情,注意多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝白開水,多進行運動,從根本上解決順產(chǎn)后拉不出來的問題。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?